Zuschüsse für Vorbeugungsmassnahmen in der Europäischen Union

Eine Vielzahl von Volkskrankheiten wäre mit entsprechenden Vorbeugungsmaßnahmen zu verhindern. Laut § 20 Abs. 1 SGB V haben Krankenkassen die Möglichkeit, einen Teil der Kosten dieser Präventionsmaßnahmen zu übernehmen. Viele von ihnen führen Bonusprogramme in ihrem Angebot, damit ihre Versicherten die vitale Lebensweise auf Dauer behalten können.

Das können sie dadurch erreichen, indem sie ihre Kunden zu einem auf die Gesundheit ausgerichteten Verhalten verhelfen. Im Angebot der Krankenkassen sind auch zahlreiche finanziell unterstützte Kurse aufzufinden, die sich mit der Ernährung, Entspannung und Bewegung befassen.

Da viele Versicherte nur während des Urlaubs dafür Zeit haben, werden auch die Präventionskuren im Urlaub – jedenfalls innerhalb der Grenzen der EU – durch die Krankenkassen finanziell unterstützt. Laut des Gesetzes liegt der Zuschuss für zwei Präventionskurse im Jahr in der Höhe von je bis zu 75 Euro, jedoch nicht höher als bei 80% der Kursgebühr.

Die einzelnen Krankenkassen haben die Möglichkeit, die Höhe das Maß der Zuschüsse selbst zu bestimmen. Falls zwei Gebiete – wie zum Beispiel Entspannung und Ernährung oder Ernährung und Bewegung – kombiniert, kann der zwiefache Zuschuss verlangt werden.

Die Voraussetzung dafür sind die regelmäßigen Besuche der Kurse. Außerdem muss man beachten, dass das Angebot allen von den Krankenkassen verlangten Anforderungen und Kriterien entspricht. Darunter versteht man, dass der Kursinhalt und die Ausbildung der Kursleiter bewilligungsfähig sein müssen.

Bevor ein Präventionskurs gebucht wird, lohnt es sich nachzuschauen, ob der auserwählte Kurs von der Krankenkasse bezuschusst wird. Die Kursgebühren werden von der vom Hotel ausgestellten Rechnung separat ausgewiesen.

Bewegung

“Wer rastet, der rostet!” sagt ein wahres Sprichwort. Die mangelhafte Bewegung gilt als einer der bedeutendsten Risikofaktoren, was Herz- und Kreislaufkrankheiten angeht. Darüber hinaus lassen sich damit Muskel- und Knochenkrankheiten vorbeugen. Bewegt man sich regelmäßig bewegt, tut man sehr viel dagegen. Wenn man das Muskel- bzw. das Skelettsystem regelmäßig und gezielt dehnt und stärkt bzw. dazu noch Entspannungsübungen macht, hat gute Aussichten, seine natürliche Balance wiederherzustellen.

Die Krankenkassen bezuschussen folgende Kurse:

• Nordic-Walking mit Gewichtsmanagement
• Nordic-Walking mit Herzfrequenztraining
• Nordic-Walking mit Rückenschule
• Ergo-Aqua-Fitness
• Aqua-Fit
• Wirbelsäulengymnastik
• Wirbelsäulengymnastik im Wasser
• Rückenschule

Entspannung:

• Thai Chi
• Pilates
• Yoga
• autogenes Training
• Qigong-Übungen

Ernährung

Das Essen macht Spass! Wir brauchen darauf auch nicht zu verzichten, aber es ist angebracht, die Ernährung mit der Gesundheit in Einklang zu bringen. In unseren Tagen kämpfen viele Leute mit Gewichtproblemen. Das Übergewicht beeinträchtigt die Lebensqualität und ruft schwere Folgekrankheiten – wie etwa Gefäßverkalkung (Arteriosklerose) und Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) – hervor. Wenn man sich bewegt und seine Diät einhält, haben wir gute Möglichkeiten, die überflüssigen Kilos loszuwerden. Dafür gibt es fachgerechte Hilfe und Kurse.